生活中，你是否有过这样的遭遇：
你在北京或者上海等大城市工作，隔三岔五就要来一拨亲戚朋友游玩，需要你陪吃陪喝不说，还得各种陪玩陪买；
你开心地跟朋友宣布下个月要去法国出差，朋友立马列了一个长长的代购清单给你，希望你“顺便”帮他买一下；
“求帮忙砍价，砍价成功就能0元获得某某福利！”微信群或朋友圈里，你是否也经常收到这样的请求；
…………
这些事情都有一个共同的特点，对方提出的要求恰恰是你可以满足，但又多少有些不便。这时候，有些人心肠好，脸皮薄，耳根子软，架不住别人的几句恳求，宁愿自己麻烦，也希望给别人提供便利。
如果你也是这样不知道该如何拒绝别人的人，我要提醒你，这样的代价往往是牺牲自我。好心只会让别人不为你考虑，随时随地找你帮忙做事，你做好了还好，你有事刚好不能做，对方很可能就怀恨在心……
许多人不敢拒绝别人，因为一旦拒绝，必然增加对方心中的不快和失望，可能还要承受几分不善良、不友好、不念旧情的道德谴责。
“不，这件事我真的办不到。”“不行，我实在没钱借给你。”……在遭受这些拒绝时，你的感觉怎样？你会很高兴、很客气地说“没关系”吗？恐怕不会。拒绝给人的感觉往往是无情的、严厉的，相信很多人会觉得没有面子，觉得不被重视、难堪、怨恨和不满，甚至干脆转身而去，再不相见。
那么，就没有一种两全其美的拒绝方法吗？
我想到了《红楼梦》中的一段，说的是黛玉在邢夫人处，邢夫人“苦留吃过晚饭去”，黛玉婉转拒绝了。她是这样说的：“舅母爱惜赐饭，原不应辞，只是还要过去拜见二舅舅，恐领了赐去不恭，改日再领，未为不可。望舅母容谅。”邢夫人听黛玉这样说，笑道：“这倒是了。”遂令两三个嬷嬷用方才的车好生送了姑娘过去，于是黛玉告辞。