如果你全面地考虑了最坏的情况，最终决定接受它，那么你现在需要做的事情就是尽可能地降低风险，使情况不至于太糟。这是一种积极的悲观主义，即面对最糟糕的结果，用最积极的方式去处理。
我的搭档威尔斯先生，是一个酷爱探险活动的美国男人，也是我见过的最积极的悲观主义者。当我询问他是如何做到平衡悲观和乐观这两者之间的关系时，他告诉我：
“做任何一件事情，我都会用最悲观的情绪去预测那些消极的因素，但是我会用最积极的态度去对待它们。如果你觉得我是个疯子，那么你一定不适合探险，因为这正是探险的刺激所在。我之所以探险多次仍然毫发无损，这完全归功于我的‘完美计划’。当面对新情况时，我会首先评估整件事情。简单地说，就是要想到所有可能出错的环节，并把它们写下来，并一一想出对策，以此来降低风险发生的概率。说出来你可能不相信，在我的直升机上一直都放着一艘经常修护的救生艇，而且我还特地装了昂贵的信号灯。这样，万一我掉到海里，救生艇就能救我的命。”
威尔斯的做法正是“未雨绸缪”，这是积极的悲观主义者的最好范例。他用悲观主义者的态度看到潜在风险，然后用积极者的做法为最坏的情况做好准备。当他把所有的风险都降低到他能够控制的范围内之后，他才真正地询问自己是否准备好接受这样的风险。
生活当中，我们完全可以使用威尔斯的方法来解决一些迟迟没有做出的决定。现在，你可以想一件一直打算做的事情，把它写下来。这件事情可以是：
进行一次花费较大的旅行；养一只需要消耗精力的宠物；换一份工作；
买一所新房子。
不管你写下的是什么，只要你打算去做，就一定要清楚你做这件事情后的最坏结果是什么。然后根据这个最坏情况问自己，万一真的发生了，你能正确地处理好吗？如果答案是肯定的，那么你就迈出了跨越恐惧的第一步。之后你要考虑的是，我需要怎样做才能降低最坏情况的发生概率呢？