本章提示
情绪通过自主神经系统产生的影响虽然不比通过内分泌腺的严重，但是前者这类影响要更加常见而且不适感一点也不少。常见的情绪性神经表现就是肌肉紧缩现象；肌肉紧缩会产生疼痛，不管这块肌肉是在腿部还是在血管壁上抑或是在胃里。
所以，情绪会引起颈背、胃部、结肠、头皮、血管及骨骼肌这些部位的肌肉收缩而产生疼痛。情绪引起的肌肉收缩可以导致类似溃疡、胆囊炎的疼痛，以及一般的头痛、偏头痛和许多临床症状。血管肌肉的收缩还可以导致神经性皮炎，几乎30%的皮肤病都属于神经性皮炎。有一种现象我们通常称之为“胀气”，它实际上是小肠肌肉因情绪的作用而发生**。大多数打嗝则是因为胃部肌肉对情绪产生了反应。
情绪的表现是通过神经系统来作用于人体的。神经系统中与情绪有关的部分我们叫做自主神经系统。它不受人们意志的控制。自主神经系统的枢纽叫做下丘脑，它同样也是脑垂体刺激的中心。在后面我们就能见识到，脑垂体这个表现情绪的媒介比自主神经系统还要强大。
肌肉紧张与痛感的产生
肌肉紧张是引起一般疼痛最常见的原因之一，我们也都曾亲身经历过。**时的剧痛就说明肌肉疼痛是十分严重的。如果你将手握拳，不要太紧，但是请保持这个姿势，起先你不会感到疼痛，但是没过一会儿因握拳而收紧的肌肉就会开始隐隐作痛，并越来越强烈。
不良情绪通常表现为骨骼肌与内脏肌肉的收缩。如果这些能造成肌肉收缩的情绪持续了很长时间，或它们不断地机械重复的话，那肌肉就会开始作痛了。
情绪表现所牵扯的肌肉群通常是我们最常用的肌肉。例如，颈背肌肉。它的使用频率比任一块骨骼肌都要多。像颈背肌肉这样的肌肉群是强烈的情绪症状发生最频繁的地方。在抱怨自己头脑到颈背都在发疼的病人中，有85%是因为情绪引起了这些地方的肌肉收缩而产生了疼痛。这种疼痛的起因在多年之前就被一位明智的实践生理学家发现了，他第一个说：“我脖子痛的原因跟这个差不多。”这句话很是贴切。