本章提示
如果你的家人能记住以下几点，你的家庭就会充满欢笑和幸福，并能帮助其成员实现成熟和情绪平衡。生活和享受的简单性；以家为事业的概念；家庭是人类事业的一部分；培养家人将失败转化为成功的能力；充满爱意、相互尊重和关心的氛围；温馨向上的家庭基调；合理严格但不失欢笑的纪律；互相信赖、互相保护；分享喜悦——从此刻开始。
家庭是情绪性疾病产生的首要原因
教育层面有许多对多数人都能产生效力的因素，其中作用最深远的就是他们生长的家庭。一个人在家庭上花的时间是最多的，家庭对我们早期思想的形成有着权威性的主导力。我们性格的塑造以及生活能力的培养，家庭的功劳是最大的。
鉴于家庭责任的重大性，很多家庭却糟蹋了机会，没能完成使命，这是很可惜的。
在办公室接待病人，明显就能看出家庭是目前人们不良情绪产生的最主要的原因。这些病人不仅小时候在家中得情绪性疾病，在他们自己成立的家庭里也同样如此。我们的家庭——小时候的家以及现在的家——是目前造成情绪性疾病，这一迄今最普遍的疾病最常见的因素。
家庭的这一失责最悲哀的部分在于只需要多费心一点，这些几代人都偏离中心的家庭就能被引入正确的轨道上，成为我们教育过程的得力助手。然而，就跟能影响情绪的其他领域一样，人们也没特地在这方面作出努力。
首先，让我们来看看哪些家庭环境可以引起不成熟和情绪压力。
造成压力的家庭环境
扼杀气氛的家庭环境
能制造出不良情绪的常见的家庭氛围之一就是扼杀气氛的环境。在这种家庭里，常常会形成悲观消极的情绪。“哦，野餐有什么意义呢？天很可能要下雨；即使没有雨，蚂蚁也会把东西都吃掉的。”在这种家庭里，欢乐在还未结果之前就被扼杀在萌芽阶段了。