本章提示
让生活多姿多彩的12条准则：简单做人是一种智慧；不要杞人忧天；爱上工作充实自己；培养自己的爱好；懂得知足常乐；欣赏他人，安抚自己；养成说好事的习惯；将失败的逆境转为成功；果敢地面对自己的问题；让情绪从现在起健康起来；时刻做好准备把握未来；别被气人的事情惹恼。
如果你能够学会正确对待生活中某些重要的领域，你在实现成熟和达到情绪平衡的道路上将会跨出质的一步。这些领域之中，有的会给人们带来各种麻烦；而面对有些领域，人们通常都会产生不成熟的反应以及剧烈的情绪压力。
我们最好能建立一个稳定的成熟的行动规划，助人们在面对这些容易造成压力的环节时做出恰当的反应。让我们一同来检视这种引导性的准则。它们将会把你从不可估量的压力中拯救出来。
简单做人是一种智慧
多多注意那些近在咫尺，随手可得的简单之物。不要养成为虚荣而追求特殊的习惯，那些没多少钱，没什么学历的人便很容易误入歧途。
如果你知道该如何从你所见所闻所感的世界中获取快乐，那么你的生活就会是一场充满惊喜与欢乐的旅程。
天空清澈绵延的蓝混着云朵一捆一捆的白，那幅图画该多么美好，每当你抬头仰望天空时你总是能被这美淹没，快乐的生活不就是这么简单而容易么。当望着门板上的纹理时，你的欣喜油然而生；当一只生命终于冲破了壳鲜活起来；当街角那位无名女士仅因为她对草坪的情有独钟便成为了众人谈论的话题时，生活不就是这样简单么。
如果你能像赛尔本（Selbourne）的吉尔伯特·怀特（Gilbert White）、W.C.英格力士（W.C.English），约翰·谬尔（John Muir）或梭罗（Thoreau）那样全神贯注于这个不变的、五彩缤纷的世界，你眼中的世界每一个瞬间都将充满色彩、欢笑、芬芳和美景。如果你能将自己的步调调成与沃尔特·惠特曼（Walt Whitman）一样，那么你度过的每一刻都将填满平凡的喜悦。