●保湿霜。选择含强化和镇静成分的保湿霜，神经酰胺、角鲨烯、尿素、草药野甘菊和燕麦等成分都是不错的选择。推荐产品：Epionce修复护肌霜（Epionce Renewal Cream）。其中含有牛油果油和亚麻油，可以增强皮肤屏障，有抗氧化和抗炎的功效。如果皮肤干燥是你的大问题，适乐肤修护保湿润肤乳（CeraVe Moisturising Cream）适合干皮或超级干皮的你。
●防晒霜。第一阶段最重要的步骤就是每天涂防晒霜。找到一款让你满意的防晒霜。我通常会在一开始选择尽可能简单的配方。推荐产品：安妍科清爽系列（Elta MD Clear）。如果你更喜欢用浅色的防晒霜来代替粉底，那就试试芯丝翠清爽透薄防晒乳SPF50或ZO Oclipse高效亮肌防晒霜（ZO Oclipse Sunscreen and Primer）。
*第二阶段：治疗
第3―12周
这个阶段使用3种基础护肤品：酸性去角质剂、抗氧化精华液、维生素A。请注意，在这个阶段，你的皮肤正在适应这些产品，可能会出现轻微的刺激，比如暂时的干燥、皮肤紧绷和偶尔爆发痘痘等。
第3―5周：使用免洗酸性去角质产品。推荐产品：Epionce抗炎修复霜（Epionce Lytic Tx）或美丽派草本去角质精华（Beauty Pie Plantastic Micropeeling Drops）。每天晚上使用，涂抹后保湿5分钟。
第6―8周：添加抗氧化精华液。推荐产品：欧邦琪15%浓度左旋维C精华（Obagi Pro-C 15%）。每天早上使用。
第9―12周：每3天添加维生素A（见第112页“哪种维生素A适合你？”），20分钟后再保湿。可以和表格上罗列的其他产品轮换使用。美丽派视黄醇（含维生素C）夜间修复乳霜[Beauty Pie Super Retinol（+Vitamin C）Night Renewal Moisturizer]是一款温和而有效的非处方产品。
如果维生素A不适用，那就加大去角质力度。推荐产品：欧邦琪 2%水杨酸爽肤水（Obagi 2% Salicylic Acid Toner）、茱莉亚·T.亨特药妆皮肤理疗系列乳酸去角质修护[Skin Therapy by Julia T.Hunter MD Exfoliating Repair（lactic acid）]，或 Epionce水杨酸抗炎洁面乳[Epionce Lytic Cleanser（salicylic acid）]。每周使用两次。