如今是信息爆炸的时代，有关学习方法的资料多到眼花缭乱。很多方法看起来很有用，但实际却发挥不出作用。在很多情况下，你了解了很多方法，却不知道运用这些方法的前提，最终也是没有办法取得理想效果的。
这里我将从三部分入手，分享一些相对科学的学习建议：第一部分先介绍学习的系统模型，第二部分介绍学习前的准备工作，第三部分是一些具体可行的学习方法。
第一部分是从系统思维来看学习过程。系统思维就是认为事物之间都是有关联的，会相互影响、相互作用。学习是我们日常生活的一部分，会受情绪、身体健康、精神状态等很多因素的影响。我们首先要把自己调整到一个适合学习的状态，学习方法才能起作用。
第二部分是学习的准备阶段。如果你刚刚和别人大吵一架，我相信你很难平复心情专心学习。如果你没有办法静下心来，一坐在书桌前就会情不自禁地受到外界影响，再好的学习方法也不管用。所以，在开始学习之前我们要做两件事：先解决情绪的问题，再快速进入专注的状态。
第三部分是学习过程。这一部分围绕学习的五个环节——预习、听课、记笔记、自习和回想展开。比如，预习可以不求甚解，只要知道自己哪里不懂就行了。上课听讲的时候要留心预习时不会的内容。记笔记不是机械地抄写，而是要先辨别哪些内容比较重要。自习是学习过程中最重要的一个环节，有六种方法可以帮你加深记忆。回想贯穿学习的全部过程，回想能够帮助我们记得更牢固、更久远。
下面我来具体地讲解关于学习的这三个部分。
方法比努力更重要——从系统思维看学习过程
很多人认真听讲而且做了笔记，考试成绩却不理想；很多人刷了不少卷子，考试分数还是原地踏步；很多人考前复习的时候感觉什么都会，一上考场却频频出错；很多人一直很努力，每天晚睡早起都在学习，成绩还是不理想。