首页 从今天起做个快乐的人两部曲(全2册)

生活乐趣法则 14:活在当下

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朱莉娅·克洛克纳(Julia Kl?ckner)生于1972年,曾担任联邦议院议员和议会国务秘书九年。自2011年起,她一直担任基民盟议会小组主席和基民盟的全国副主席。

朱莉娅·克洛克纳有一个极度紧凑的日程表。但总有那么几个私人日程是必不可少的,她需要它们来满足自己生活的乐趣。

朱莉娅·克洛克纳:“和自己过不去的人,也不会成为别人的福祉。”

像朱莉娅·克洛克纳这样的女性每晚在睡前究竟会做些什么呢?没错——她总是很晚才睡。因为她一直到夜里都还有日程,也因为她在睡觉前还有那么一些私人的时间能够“挥霍”。听音乐、喝杯红酒或是读一本书。这就是她注重自我的方式方法。

夜晚,躺在**的时候,我会搜索一天里的精彩瞬间。

但是当她躺在**的时候她会干什么呢?像朱莉娅·克洛克纳这样的人不会立马就睡着。“睡眠的价值被高估了”,她笑着说到。夜晚,当她躺在**的时候,她会搜寻过去的一天里的精彩瞬间。“我认为,人们应该差不多每一天都有一些欢乐的瞬间,不然就太惨了。这个欢乐瞬间可以是你遇到同事的时候,也可以是你们在一起愉快的时刻,也可以是一次愉快的交谈。”这样的瞬间往往会在忙碌的日常里消失得无影无踪,因此她必须非常努力地去发现它们,通过回顾一整天的方式。“我时常会在**做这件事情。我会思考这一天到底过得如何。我时常会觉得这一天过得是多么的充实,而且那些相遇又是多么精彩,这一切都很令我开心。”

这位酿酒家女儿甚至在葬礼上也能来一场“精彩的相遇”。那是一位前国务卿,一位女权斗士,一位87岁,正在沉睡的老太太的葬礼。“那是我经历过最令我印象深刻的葬礼。当时并没有多少人在场。但这位往生者是与众不同的,她的悼词让人刻骨铭心,她是一位有身份的女性。这一切散发出的不是悲伤,也不是沮丧,而是力量。时至今日,这也是一个极其特殊的时刻。在去墓地的路上,和其他人的交谈也是如此令人印象至深。即使是葬礼也有一些欢乐的时刻。这对我来说已经是家常便饭了。”