在学龄期,家长们需要重视孩子的注意力训练,尤其是幼儿园及学龄早期,这个年龄段很容易受到暗示的影响。培养良好的注意力,能够保证优秀的学业成绩,对于孩子保持自信,保持充沛的学习动机都非常有帮助。
因此,我建议在学龄早期家长们可以配合游戏方式锻炼孩子的注意力,比较常用的游戏有以下几种。
舒尔特图:将1~25个数字打乱写在一个5×5的方格内,让孩子从1开始按照顺序逐一寻找,直到25为止。低年级的孩子可以使用4×4的方格,寻找1~16个数字。在游戏过程中孩子需要用手指出数字并大声朗读,家长帮助孩子进行计时。一般来说,40秒以内完成为达标。
扑克记忆法:将3~5张不一样的扑克牌放在桌子上,让孩子选择其中一张并记住位置,接下来家长可以在孩子的注视下缓慢(速度可根据孩子的熟练程度增加)变换这些扑克牌的位置,让孩子进行视线追踪,最后需要选出孩子一开始所选择的那一张牌。
密码复述法:相比于前两种视觉注意的训练,这个训练在于听觉。家长可以任意选择5~9个数字组成无意义的密码,朗读这个密码并让孩子复述,如果孩子的正确率很高还可以增加到11个数字左右。其中可以加入抗干扰训练,例如在一个房间由妈妈读密码,让孩子记住密码并走去另一个房间给爸爸复述密码。在此过程中,不但训练孩子的听觉,还训练孩子的记忆抗干扰能力。
密码倒序法:这个方法和前一个密码复述法类似,也是听觉训练,但这个训练难度更高,并且在训练孩子注意力的同时训练孩子的短时记忆能力。具体方法是家长可以任意选择4~7个数字组成无意义的密码,朗读这个密码,需要让孩子倒述出这个密码,例如家长说2351,孩子需要倒述出1532。可以从4个数字开始,训练到7个数字即可。