如果学过的知识总是很快就忘了，那下面这两个方法肯定适合你，对每一科的学习都会有帮助。
第一个方法，睡前过电影记忆法。
每天睡觉前留出半个小时，不借助任何额外的工具（比如手机、笔记、电脑等），只是闭上眼，靠大脑回忆当天你学过的知识，比如重点公式、解题方法、背过的单词、做错的题目和做错的原因等，让它们像过电影一样在你的脑子里面过一遍。
刚开始的时候你可能会觉得很痛苦，因为知识太多，又很冗杂，回忆起来没有条理，这时候就可以试试按照科目来分门别类地进行回忆。
养成习惯之后，你会发现，第二天起来的时候，昨天学过的知识还牢牢地印在脑子里，慢慢地就会形成自己的知识体系。
第二个方法，分层次记忆法。
如果要背的知识很长又很晦涩，那建议你把要背的这一段话分成几个层次。在每个层次里找几个关键词，先把这些关键词记住，并作为串联整段文字的线索去背。
在开始背诵之前，先大声朗读几遍。开始时可以读得慢一点，让目光能看到整行的内容，这样会帮助文字形成逻辑记在大脑里。
同时手、眼、心、脑并用，边读、边背、边写、边想，把身体的全部感官都调动起来，背书就会特别快。
这个世界上没有笨孩子，只有还没有找到方法的孩子。掌握了这个方法，你也可以做到过目不忘。
总结提炼