首页 医生说你可以沮丧,就算哭出来也没关系

忧郁不是你的问题,是季节的问题

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医生这个工作做了20年之后,很清楚身体状况会因为季节而变化。

用中医的一个观点来说,人的身体状况一整年就是一个大循环。

二月三日是立春前一天的“节分日”,这是季节循环的一个断点。也就是说,节分是能量归零的起点。

这是人体气息最弱的时候,所以习俗上会边撒豆子边喊“恶鬼出去”以免邪气入体,喊“福气进来”以吸取天地灵气。

以这天为起点,三月种子发新芽,根茎开始生长,花朵逐渐绽放,生命的能量越来越强盛,在八月十五日的时候到达巅峰,达到100%释放。

按照日本传统,此时,正是人们最接近天上祖先的时候,所以才有能够和祖先交流的盂兰盆节。

过了盂兰盆节之后,能量又会缓缓下降,直到明年的二月三日为止。

也就是说,九月就是“云霄飞车”开始往下冲的时候,身体状况不好很正常,二月则是生命能量降到谷底的时期,有不少人会在这段时间早上起不来,不想去上班,甚至产生极端心理。

请思考一下。

去动物园都知道,夏天,动物都躲在阴影下尽量不动。

冬天,为了过冬尽量减少活动,以免消耗多余的卡路里。动物都知道,要随着春夏秋冬改变生活方式。

除此之外,即便季节没有大幅变换,天气也会对生命产生影响。

在大自然中,一下雨视线就会变差,不只会找不到猎物,体温、体力都会下降,自己变成猎物的概率反而会更大。

因此,即便下雨也会出没在森林里的动物就会被淘汰。也就是说,在进化的过程中,为了更好地生存,一下雨动物体内就会分泌懒洋洋的激素。

然而,人类呢?

发明了冷气和暖气、照明和汽车,过着春夏秋冬没有什么区别的生活。这难道不是一种非常傲慢的思考方式吗?