首页 考试高手

3.4 区分“高强度学习”和“低强度学习”

字体:16+-

什么时候学习、在哪里学习、学的什么内容都是非常重要的。我将学习大致分为“高强度学习”和“低强度学习”两类。学习强度较高时,挑选可以集中精神的时间和场所进行;“低强度学习”则见缝插针,利用空余的碎片时间进行学习。

建议在早晨进行高强度学习

上文介绍的“习题集→参考用书”的学习方法属于强度较高的学习。

我认为学习可以分为“高强度学习”和“低强度学习”两种。第一次学习参考用书、做题、根据错题复习参考用书、写论文等需要高度集中注意力的学习都算是高强度学习。而强度较低的学习一般指粗略浏览参考用书、重做错题等不需要高度集中注意力的复习或背诵类的学习。

问题就在于,什么时候进行高强度的学习。

我习惯早起学习,一般早上5点起床,晚上10点睡觉,日常不会熬夜到12点。所以平日里,我想进行高强度学习的时候,一般会早起,赶在工作前学一会儿。我不喜欢在家学习,一般早上会去咖啡馆或者饮品店学习。

我晚上几乎不学习,要学的话,也是复习之类的强度较低的学习。

另外,职场人的学习还会受到工作的影响。工作上有了烦心事,就很难集中注意力投入学习中去。所以,习惯在晚上工作后学习的人,可能会受到工作内容的影响,难以集中注意力,最终完不成学习计划。

另外,习惯早上学习的人即使在工作上有烦心事,睡了一晚之后几乎都已经忘记,所以学习很少受到工作的影响。综合多方面考虑,我建议大家尝试早起进行高强度学习。

稍微说点题外话,和恋人闹矛盾了,或者家里出事情了等情况,影响学习乃是人之常情。在这些情况下,不管如何努力,最终也学不进去多少。先把问题解决再学习也不迟。