首页 减肥不转弯

肥胖与癌症密切相关

字体:16+-

随着人们生活水平的提高,肥胖在中国已成为重大公共卫生问题。2020年《中国居民营养与慢性病状况报告》调查显示,中国成年人有超过一半人超重或肥胖。

长期肥胖对身体的危害很多,尤其是与恶性肿瘤发生相关。2016年,《新英格兰医学杂志》发表了“国际癌症研究组织(IARC)”的文章,通过检索超过1000篇研究论文,发现脂肪超标与12种癌症的发生有关,分别是:结肠癌、食管癌、肾癌、子宫癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、胆囊癌、卵巢癌、胰腺癌、脑膜瘤、甲状腺癌。

以男性为例,BMI增加,对胆道的威胁最大。BMI每增加5千克/平方米,男性患胆道肿瘤的风险就会增加56%。结直肠肿瘤发病风险也增加9%。

对于女性来说,BMI每增加5千克/平方米,其绝经期前乳腺癌的发病率就会增加11%;而其腰围/臀围比增加0.1,患子宫内膜癌的风险就会增加21%。

究竟为什么肥胖会致癌呢?

2023年1月,《癌症》杂志发表综述,总结了肥胖诱导癌症的潜在机制:过多的脂肪堆积会导致脂肪组织功能障碍,导致促炎细胞因子、性激素和脂质代谢物的产生增加,以及脂肪细胞衍生的细胞因子或脂肪因子谱受损和胰岛素抵抗。脂肪组织改变导致重塑、纤维化、癌症相关脂肪细胞、微生物代谢受损,脂肪细胞祖细胞、炎症和微环境改变。这些因素可能导致肿瘤的发生、生长和复发。

高盐、高糖、高脂等不健康饮食是引起肥胖、肿瘤、心脑血管等疾病的危险因素。因此合理膳食,减少每日食用油、盐、糖摄入量很重要;适当的运动及健康的生活方式也有助于改善肥胖,减少肿瘤发生的风险。