首页 我的第一本阳光心理学

前 言 面对压力,跳一曲阳光灿烂的心灵之舞

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无论你是毕业后无法找到工作,或因工作收入很低而聚居在城乡结合部的“蚁族”,还是蜗居在狭小住所,出门坐公交、月月还贷款的“房奴”,抑或你还是一个薪水不多,整日奔波劳碌,却始终无法摆脱贫穷的“穷忙族”,你都希望获得成功和快乐,希望在这个光怪陆离的社会幸福地生活下去。

可令你遗憾的是,你并不快乐,你很迷茫,你很囧,你在囧途上艰难前行……你期待某个人或某本书能够给你指点迷津,不论何时,求人都不如求己,最好的办法莫过于找到一本权威、系统、实用的心理学书籍,自己拯救自己。

面对林林总总的心理学图书,你发现,它们要么鼓动你掌握心理操控术,要么暗示你从厚黑学的角度“以最大的恶意”去揣摩别人的内心……你本已心力交瘁,怎么能再经得起这种劳心费神的心灵折腾呢?

在国内外心理学研究已取得巨大进步的今天,获得比较权威、全面的心理学知识已并非难事。关键是怎样能找到健康、阳光、积极的解读方式,让自己接受正面、清新、富有朝气的心理学营养。

本书正是这样一本恰逢其时的书,堪称国内首部正面运用权威心理定律的减压宝典,可以帮助你远离“阴谋诡计”。通过这本书,不论对他人,还是对自己,都能够开诚布公、坦诚相待,享受阳光心理学的滋养。

网络上流行这样一段话:

在这样一个时代,

我们总是被压,

被房子压,被工作压,被老板压,被信息压……与其这样被压得喘不过气来,不如看看这本阳光心理学,给生活减点压。

面对压力,绝望者最极端的应对方式莫过于自杀了。仅就东亚范围来看,一直以来,日本的自杀率据称最高,然而,不断爆出的韩国演艺明星自杀的报道,又让人们把惊诧的目光投向韩剧发源地。但是,最让国人“痛心疾首”的,要属富士康员工十多起连跳自杀事件了。

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