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11 总是肠胃不舒服,甚至反酸、嗳气、烧心?你的问题根源可能是肝郁!

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经常有朋友说自己总是胃里反酸,尤其是在吃了甜食,或者黏糯的、发酵的食物之后,症状会更加明显。去看西医门诊,医生会开一些小苏打,或者抑制胃酸的药物,吃了的确是有效果的,但只要停药,反酸的问题就会继续发生,为此很苦恼。

为什么胃反酸会反复发作?

为什么这些朋友的胃反酸会反复发作?怎么做才能根治呢?要回答这两个问题,先要从胃为什么会反酸说起。

我们生活里说的反酸,也叫作“胃食管反流”,就是胃里消化了一半的食物,裹着胃酸,反流到食道或者口腔里。这时候会有烧心、嗳气、吐酸水的反应,胃和食道甚至有烧灼感。之所以如此,是因为胃功能失调了。

那么,胃功能为什么会失调呢?最常见的原因是吃得不对、吃得不定时或者吃得过量了。这种情况下,解决方法很简单,就是调整饮食。但是,很多人的胃功能失调,是缘于一个大家通常意识不到的问题,就是精神压力过大。

胃肠被称为人体的“第二大脑”,统观人体这个整体,精神压力对消化系统产生的影响仅次于大脑。人一旦压力过大,消化系统功能就很可能失调,胃酸分泌失常就是失调的结果之一。这一小节中我们讲的胃反酸,主要就是这种精神压力过大导致胃功能紊乱后的反酸。

食物进入胃之后,胃酸开始分泌,胃酸的pH值在2~3之间,属于强酸,胃黏膜是耐受高酸的,但食道黏膜却不能。

当胃功能失调导致胃酸泛到食道里时,原本就很脆弱的食道黏膜就可能被胃酸烧伤。一旦反酸频繁发生,就很可能导致食道黏膜炎症,而身体频繁修复炎症,就有癌变的风险。现代医学研究发现,长时间的、频繁的胃部反酸是食道癌的几大常见诱因之一,这也是医学界越来越重视胃食管反流的原因所在。