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12 浑身大汗或很难出汗,是身体哪里出了问题?

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夏天天热出汗是正常的生理现象,是身体调节体温的一种方式,但有些人动不动就浑身大汗,甚至没怎么活动就已经汗流浃背;还有些人即便天气很热,也很难出汗。这是怎么回事呢?

动不动就大汗淋漓,本质是体虚的问题

先说说动不动就大汗淋漓。这种人出汗一般不是因为热,因为就算天气很热,也不至于像他们那样大量出汗。他们出汗多是心肺功能不好的表现,主要可以分为以下三种情况,如果你也是动不动就出汗的人,不妨看看自己属于哪种。

一是原本就有心肺疾病;二是虽然没有确切的疾病,但是长期缺乏运动,心肺功能相对较差;三是肥胖、体重超标,这种人的心脏每日都在超负荷工作,相当于小马在拉大车。

这三种情况的最终结果都是心脏负荷太重,无法有效供血、供氧,所以身体在原本天热的基础上,又因为缺氧而大量出汗。

换句话说,这种出汗的本质是因为虚,而要想止汗不能简单地用浮小麦、麻黄根这种没有补虚作用的止汗药。对此,中医常会用黄芪或人参,比如,有黄芪的玉屏风散,这种药针对的是因肺气虚而动辄汗出,或是很容易感冒的情况,还有有人参的生脉饮,这种药针对的则是因心气虚而动辄出汗、心慌、头晕等症状。

难以出汗的人,多有脾虚的问题

除了动不动就出汗的人,难以出汗的人也很多。这种人即便天气很热,也很难出汗,究其原因,有两种可能:一种是身体里没有出汗的“库存”,另一种就是我们常说的脾虚。

这里说到的“库存”就是人体的气血。中医认为,汗是气血生化的结果,人要想出汗,一要有原料,二要有把原料转化为气血的能力,二者缺一不可。对此,中医用来治疗感冒的名方,比如“桂枝汤”的用法后,经常有“啜热稀粥”的医嘱,意思是,在吃药之后要再喝一碗粥。