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7 容易胖肿、肚皮松软怎么办?消肿有妙招!

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很多人容易水肿,特别是女性,虽然并没有明确的心肾疾病,但脸上、腿上时常会胖肿。对此,有些人觉得无所谓,反正没什么大毛病。但也有人觉得,胖肿难看、难受,想消肿,但时常无效。

“黄芪肚”的人更容易水肿

这些容易水肿的人,应该观察一下自己的肚子,是不是有“黄芪肚”的症状。

什么是“黄芪肚”呢?它的特点是肚子大,或者虽然大得不明显,但肚皮质地松软。同样是腹围大,有的人会很紧实,甚至按的时候会有痛感。但这种“黄芪肚”的人,肚子是松软的,像棉花做的枕头,按着不疼,而且因为脂肪堆积,肚脐会深陷在过多的脂肪中。

有这种“黄芪肚”的人,大便多是不成形的,或者是最初成形,往后就变成溏稀了。而且,在同样的天气情况下,他们更容易感冒、过敏,产生无原因的水肿,特别是女性,下午站久了之后,很容易会腿肿、脚肿,这种人,在中医就会被辨证为“黄芪体质”。

为什么会出现“黄芪肚”这样的体质呢?

主要是因为气虚导致了一系列问题。中医的脾是主肌肉的,脾气虚的人,肌肉会出现种种无力。“黄芪肚”就是腹部肌肉缺少而且无力的结果,大便不成形则是肠道肌肉无力,不能对食物残渣“塑形”。

至于水肿,也和肌肉有关。我们人体的血液在回流的过程中,肌肉的弹性很重要,弹性好的可以帮助挤压血液,加快回流;肌肉少,弹性差,血液的回流也差。这些因为肌肉弹性差而没及时回流的血液,受地心引力影响,会停留在身体的下垂部位,血液中的水分就渗透到组织中,这样就造成了腿肿、脚肿。

所以,这种气虚的人即便没有心肾疾病,光是肌肉无力一项,也足以使他们出现水肿。

怎么才能治疗这样的胖肿和“黄芪肚”呢?