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8 想减肥瘦腰?一千八百年前的中医古籍里藏了一张名方

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减肥是现代人的追求,中国古代可是很少有胖子的,早在一千八百年前的汉代,已经有一张减肥名方了。

有人不信,那时候没那么多好吃的,哪有减肥的讲究?也有人觉得,中医能治疗很多没有见过的病,减肥更不是问题了。

“超前”的减肥方专治腰身胖、腹部松垮

的确有这样一张方子,它就在张仲景的《金匮要略》里,而且这张方子很简单,只有四味药,如果你现在去药店买,估计每服药的价格不超过十元钱。

这个方子最初的确不是给胖子准备的,因为那个时候,中国很少有肥胖的人,但当时有些病和现在人的肥胖起因是一致的,所以就有了这张“超前”的减肥方。时至今日,真能从根本上减肥的中医方法,都会遵循这张方子的治疗主旨。

这张方子叫“肾著汤”,一共四味药,白术、茯苓、干姜、甘草,治疗的病症也记载得很详细:“其人身体重,腰中冷,如坐水中,形如水状,反不渴,小便自利,饮食如故,病属下焦,身劳汗出,衣里冷湿,久久得之,腰以下冷痛,腹重如带五千钱。”

翻译成现在的话就是,腰身很胖,腰部松垮的肉像挂着五千铜钱一样沉重,腰以下发冷,不喜欢喝水,小便频多。之所以如此,是因为脾虚不能运化水,水留在体内,导致身体里有了“注水肉”而又胖又重又冷,症结在脾,所以用了四味健脾的药。

脾虚的人更容易“湿胖”

这个方子到了后世,才被医生们纷纷用来治疗肥胖。因为现在的胖子,不是多了肉,而是多了水,用西医的话讲是水液代谢不良了。在中医里,影响水代谢的就是脾。

因为中医的脾是身体里的“物流”和“快递”,食物、水的吸收运输都是这个“快递”负责的。如果脾虚,就会直接导致营养的消化吸收不好,要么因为难以吸收而吃什么也不胖,要么因为代谢缓慢而什么都不吃,仍旧胖。