我们都知道，人的一生，必定免不了困难和压力，面对压力，很多人常常会抱怨，会逃避。其实，有压力，才有动力，压力带给我们的不仅仅是痛苦和沉重，还能激发我们的潜能和内在**，让我们的潜能得以开发。为此，我们可以说，修炼情商的秘诀在于内心的承受力。
面对重压，如果我们紧盯着压力，不为自己的心理减负的话，我们的眼里就会充满苦难，就会发现脚下的路有沟有坎，一点都不平坦，于是举步不前，停留在那块平地上，结果自然是一事无成。相反，如果我们能换个角度看待现状，无论遇到什么样的压力和困难，始终向前看，你看到的就是一条路，顺着路走下去，你就会发现路越来越宽、景色越来越美。
有位名不见经传的年轻人，第一次参加马拉松比赛就获得了冠军，而且还打破了世界纪录。
当他冲过终点时，记者蜂拥而上，不断地追问：“你怎么会取得这么好的成绩？”
年轻人气喘吁吁地回答：“因为我的身后有一匹狼。”
所有的人听后都惊恐地回头张望，但并没看到他身后有什么可怕的东西。
这时他继续说：“三年前，我在一座山林间训练长跑，每天凌晨教练喊我起床练习，即使我用尽全力，也总是没有进步。
“有天清晨，在训练途中，我忽然听到身后传来狼的叫声，刚开始声音很遥远，可是没几秒就已经来到我的身后。当时我吓得不敢回头，只知道拼命奔跑。于是，那天我的速度居然是最快的。”
年轻人顿了顿，又说：“回来后教练跟我说：‘原来不是你不行，而是你身后少了一匹狼！’我这才知道，所谓的“狼”，是教练伪装出来的。从那以后，只要训练时，我就想着自己身后有一匹狼正在追赶，包括今天的比赛，那匹狼仍然在追赶着我，我必须战胜它！”