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怎样排除内心的忧虑和焦虑感

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一位作家曾经说过:“世界上最可怜的又最可恨的人,莫过于那些总是瞻前顾后、不知道取舍的人,莫过于那些不敢承担风险、彷徨犹豫的人;莫过于那些无法忍受压力、优柔寡断的人;莫过于那些容易受他人影响、没有自己主见的人;莫过于那些拈轻怕重、不思进取的人;莫过于那些从未感受到自身伟大力量的人,他们总是背信弃义、左右摇摆,最终毁坏了自己的名声,一事无成。”

有的人在得与失之间,不停地徘徊,一生都处于苦恼之中。

有这样一个老太太,她不管阴天还是晴天都要痛哭流涕,人们见了都很纳闷,就问她原因。她说:“我儿子是卖雪糕的,所以一到阴天我就担心儿子的雪糕卖不出去,就伤心得哭个不停;而我女儿是卖伞的,所以一到晴天我就害怕没人买我女儿的伞,也会悲伤地大哭起来。”人们听了,哭笑不得,就对她说:“以后,晴天的时候,你就想人们都去买你儿子的雪糕,阴天的时候你就想人们都去你女儿那里买伞了,不就可以了吗!”

生活中,像这个老太太这样患得患失的人很多,他们对取舍犹豫不决,本来拥有一些自己并不需要的东西,却又费尽脑汁想使这些东西不减反增,为这些终日烦恼,长此以往有损身心健康。与其担忧会失去,倒不如让它失去好了,换来了心情轻松和愉快,不是更好吗?

我们不要做患得患失之人,不要在生活中计较太多,不要做锱铢必较、追名逐利之徒。面对得失我们一定要有清醒的头脑,不要把得看得太重,在得的后面,可能潜藏着失。只有那些短视的人,才只顾眼前利益,看不见利益背后的隐患;而失的后面也有可能潜藏着得,只不过有的人因为目光短浅对此不做深入分析,只看到是失,便避之唯恐不及,从而与“失中之得”擦肩而过。