首页 记忆宫殿:一本书快速提升记忆力

第二节 视觉图像是一切记忆的基础

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在2500的年前,欧洲人在发现形象更容易记忆的前提下发明了记忆宫殿。视觉图像的记忆更符合人们认识客观事物的规律。人们认识客观事物是从感知开始的,一个婴儿生下来我们和他说哲学他是完全听不懂的,所以人类最初认识世界是利用五感去认识的,其中视觉是五感中最主要的途径。

人们听到猪肉,最先想到的是猪的外形而不是猪这个字,当心理学家问一个人:不要看到蓝色的时候,他的大脑会自动想象出蓝色的画面,人的潜意识会直接跳过不要这个字,这都证明了人的记忆是以视觉为主的,记忆高手会将文字和图像建立一个链接,当你建立的图像和文字链接非常多的时候,你离文字记忆大师就更近一步。熟悉了文字和图像之间的新链接就意味着你掌握了一门新的语言,即记忆的语言,一万小时天才理论在应用文字记忆领域是可行的。

在进行内视觉想象记忆的时候,我们发现我们能想象出的影像并不是清晰的而是模糊的,而幼儿和孩子们想象出来的图像却很清晰甚至带有五感如味觉、触觉等更多的感官体验,所以他们可以比成人更快速地学会速算和盲拧等技巧,他们练习记忆扑克数字的进步速度也远远超过成年人。

为什么孩子学习内视觉记忆技巧会超过成人?

因为孩子们的思想很单纯没有杂念,他们的大脑更灵敏,吸收力也更强,人类在幼年的时候右脑是非常发达的,随着年龄的增长我们大脑的想象力慢慢被左脑的逻辑思维抑制了。成年人可以通过图像观察+想象训练来恢复内视觉想象力,通过冥想让自己的大脑进入阿尔法波状态,保持心无杂念,不断地去想象图像的特征和细节……随着这种训练的持续进行,成年人的内视觉也会变强,画面会逐渐变得清晰。