一位相识多年的老友，平日里一直告诫自己不要喝酒，可一旦遇到了什么烦心事，就忍不住借酒浇愁，可喝过后又会陷入深深的自责和懊悔中。如果哪天酒喝得高了，又滔滔不绝地多说了几句，酒醒后他就会大骂自己没出息，好几天都情绪低落。
对此，周围的朋友包括我，都很难理解。偶尔喝点酒，一两次喝得多了，也是常有的事，至于这么折磨自己吗？后来，我无意中听说，原来他的父亲多年来都有酗酒的习惯，喝多了就会在家里喋喋不休，或者跟母亲吵架，从他记事时起，这一幕就印在了他的脑海里。父亲酒后的不完美形象，也烙在了他心里。所以，他打心眼里认定：喝酒不是好事，喝醉酒更是不可饶恕的错误，而他无法摆脱酒精的**，就是知错犯错。每次他都说，以后再也不能喝酒了。可实际上，他仍然在重复着“借酒浇愁”的日子。
对于他的问题，很长一段时间，我都想不明白。直到后来，看到研究美国戒酒协会的第一人科兹写的“人不能背叛自己”，我才恍然大悟。科兹提到，以前酒徒们戒酒难于上青天，不管是吃药还是心理咨询，或是求助宗教，都无法让他们彻底告别酒坛。然而，美国戒酒协会却创造了奇迹，不用药物，不用心理咨询，不通过宗教，只是让酒徒们聚会，讲自己的故事，听别人的故事，就让他们重获了新生。酒徒们在聚会上，经常会说这样两句台词——
我是一个酒鬼，我不完美，我承认自己对酒精毫无办法，我很无能很无助，我需要帮助。
你不完美，我不完美，他不完美，我们每个人都不完美，不过没关系，真的没关系。
戒酒协会就是用这样的办法，让很多酒徒告别了酒精。它的独特之处，就是让酒徒们承认自己的不完美，放弃头脑中那个虚幻的自我，重获心灵上的自由。