Q1：为什么说注意力比金钱和时间更重要？——你的一切价值都是你注意力的产出
原谷歌设计伦理师特里斯坦·哈里斯曾在TED演讲里提到：如果任何产品是免费的，那是因为有人在为你买单，或者说为你的注意力买单。注意力究竟有多值钱呢？打个比方，你每打开一次网页，背后都有一场竞拍在进行，每天高达上亿次。
无论是微博、抖音、Facebook，还是各种游戏平台，最终要做的一件事就是吸引用户的注意力。当我们置身于信息泛滥的环境而不自知时，就会被困在信息的厚茧中：每天不断地接收繁杂的信息，担心自己被时代抛弃；一天不刷手机、不上网，就觉得无所适从，仿佛脱离了整个世界。可事实上呢？我们的注意力正在悄无声息地被这些信息占据、消磨，可支配的时间变得越来越少，有限的精力被大量无用的东西白白耗损。
从第二生命形体学专业术语上来讲，注意力是视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉五大信息通道对客观事物的关注能力，是记忆、思维力、想象力、观察力的准备状态，也是大脑进行感知、学习和思维等认知活动的基本条件。李笑来在《财富自由之路》里如是说道：“和注意力相比，钱不是最重要的，因为它可以再生；时间也不是最重要的，因为它本质上不属于你，你只能试着和它做朋友，让它为你所用；而注意力才是你所拥有的最重要的、最宝贵的资源。所以，你必须把最宝贵的注意力全部放在你自己身上。这可能是人生中最有价值的建议——因为最终，你的一切价值，都是你注意力的产出。”
社会发展到今天，我们享受到了互联网带来的便捷，同时也无法避免流量广告铺天盖地的平台。就个人而言，如果你想要做成更多的事情，就要学会控制自己的注意力。在一个人的发展过程中，全神贯注、集中意念是至关重要的一件事。不夸张地说，全神贯注的能量犹如放大镜，能够聚集太阳的光线，倘若太过分散，能量无法集中，我们很难看到奇妙的效应。