现代高速运转的社会节奏让我们变得浮躁起来，在灯红酒绿的都市生活中，到处充满着**，能静下心来的有几人？在充斥着各种颜色的生活中，偶尔放下浮躁的心，而人本性中的单纯、朴实早已被我们甩在了身后。也许在这个快节奏的时代，我们真的走得太快了，是该停下脚步的时候了，等一等被我们丢远的灵魂。这样，才能让自己的心静下来，思索我们的人生。让心静下来，放下心中的浮躁。我们先来看下面一个故事：
曾经有一位总统，他远离公务和烦琐的生活，来到一间寺庙，他每天的工作只剩下两件事，拜佛和念经。
一天，寺庙的住持来探望他，他很疑惑地问住持：“师父，庙里的桂花为什么这样香？”
住持说：“哪儿的桂花不香呢？”
他说：“总统府的桂花就没有香味！”
住持有些奇怪，问：“总统府的桂花全是从雪岳山移过去的，怎会没有香味呢？”言毕，唤一童子进来，说：“冬天快来了，送一盆夜来香，伴总统念佛。”说完，住持便离去了。
一年以后，住持又来看这位总统，总统指着小茶桌上的夜来香，说：“这盆夜来香想必是名贵品种吧？”住持不解其意，问：“何以见得？”总统说：“它不仅夜里香，白天也香！”住持说：“这是从房前随便挖来的一棵，它不是名品，是普通得不能再普通的一种。”总统说：“过去我家也有一盆夜来香，可是，白天从没有人闻到过香味。这盆不同。”
住持说：“过去一位禅师说过：‘夜来香其实白天也很香，人们之所以闻不着，是因为白天，心太躁了！’现在你能闻到香味，可能是心境不一样了。”
后来，谈起百潭寺的经历和如今的生活，他坦诚自然。总统回去后，写了一篇题为《宁静安详，始知花香》的文章，最后有这么一段感慨：假如你现在感觉到吃什么都不香了；看再美的景致都不激动了；住再大的房子，坐再好的车，都没有幸福感了。一定是你变了，变得离真实的生活越来越远了。