余秋雨曾经说过：“因为我们的历史太长，权谋太深，兵法太多，黑箱太大，内幕太厚，口舌太贪，眼光太杂，预计太险。所以，我们习惯对一切事物‘构思过度’。”其实，这个世界非常简单，并不像人们想的那么复杂，复杂的只是人心而已。实际上，假如能够丢掉对生活无限的“构思”，人心也可以变得很简单。在生活中，越来越多的人在欲望的驱使下疲于奔命，直到不堪重负的时候才发现自己变得越来越浮躁，越来越累。其实，这只是因为人们的心太贪，希望得到太多的东西，所以才会在不知不觉中迷失了自己。
要想获得心灵的宁静，不再迷失在对物质的追求之中，我们可以从简化生活开始，降低自己对物质生活的要求，削减不必要的开支；淡化自己对名利等身外之物的追求，充分享受内心的安祥体验。只要能够持之以恒，就一定会取得很大的效果。其实，每个人都有属于自己的幸福。例如，你很健康，比起身患疾病的人来说，你有足够的时间享受阳光雨露；你四肢健全，比起残疾的人来说，你能跑能跳，能歌善舞；你拥有爱人，比起形只影单的人来说，你心有所属，找到了自己灵魂的归宿；你有自己视为生命的孩子，你可以全心全意地照顾他，抚养他长大成人，看着他一天天茁壮成长。
连谏：我们生活的这个时代姓快，快节奏，快消耗，什么都来得快去得快，真正能留下来供内心品味幸福的东西少之又少。通常，衡量男人的标准是事业有成，衡量女人的标准是年轻貌美，结果，不管是男人还是女人，都行色匆匆，承受着巨大的压力，身心俱疲，大多数人都觉得自己离幸福越来越远。一般，女人的幸福与情感相关，现代社会**多，人心浮躁，所以，情感的稳定与持续越来越难，因此，女人更加强烈地感受到很难得到真正的幸福。但是，即使再难，女人也应该用心去追求幸福。假如没有幸福，人生还有什么意义？