人们很容易高估某个决定性时刻的重要性，也很容易低估每天进行微小改进的价值。我们常常说服自己，大规模的成功需要大规模的行动。为了实现目标，我们都会给自己施加压力，让自己努力做出一些人人都会谈论的惊天动地的改变。
近读詹姆斯?克利尔所著的《掌控习惯：如何养成好习惯并戒除坏习惯》（北京联合出版公司）一书，里面的多数内容与道理还是很容易理解的，因此我时常感觉不以为意。但是有一个计算公式还是触动了我。
书中说，改进1%并不特别引人注目——有时甚至不引人注目一一但它可能更有意义，特别是从长远来看。随着时间的推移，一点小小的改进就能带来惊人的不同。计算方法是这样的：如果你一年内每天都能进步1%，到你完成时，你将会进步37倍；相反，如果一年中你每天以1%的速度退步，那么你现有的任何东西都会降到几乎为零。一场小小的胜利或一次小小的挫折，积累下来会产生很大的改变。
习惯是自我提高的复利。就像金钱借助于复利倍增一样，习惯的效果也会随着你不断地重复而倍增。在一两天的时间里，你感觉不出任何不同，但在数月和数年后，你会发现它们产生了巨大影响。只有在过了两年、五年或者十年后再回顾时，你才会发现好习惯的价值之高和坏习惯的代价之大令人瞠目结舌。
我们做了一些改变，但总是迟迟不见期待中的效果，于是我们失去了改进的动力，退回之前惯常的做法。但是，要记住一个道理，你的日常习惯稍有改变，你的人生道路就会通向一个截然不同的终点。在你做出1%向好或1%向差的选择时，在那个时间点来说它并不起眼，但纵观你由无数个时间点构成的整个人生过程时，你的那些选择决定了你是谁和你可能是谁之间的不同。成功是日常习惯累积的产物，而不是一生仅有一次的重大转变的结果。