一、平和是“用胸怀接受”的心态
平和是面对变化时的一种宽容，是一种内心的充实。
名人名言
保持好的心态比拥有好的环境更重要。
——罗素
“忍”没有解决心中的不平衡，并没有解决矛盾，是表面的平静，其实质上可能是忍得了一时，忍不了一世。
“平和”是平静，是由内而外的、表里如一的平静，是解决了矛盾，平衡了心态之后的一种心理状态。平和是放下、释然。
心态是你真正的主人，要么是你去驾驭命运，要么是命运驾驭你，你的心态决定谁是坐骑，谁是骑手。尤其是在当前的现实环境中，拥有一种平和的心态才能真正面对社会的急速变化所带来的挑战，才能真正在激烈的竞争中，战胜自己、获得成功！
人的一生在历史时光的隧道中仅是短暂一瞬，社会永远是“稳定”与“发展”的两元结构。今天的社会发展速度，超出了我们的想象，原本稳定的东西变得不再稳定了，工作出现了不稳定现象，友谊的永恒受到了冲击，这些变化意味着我们的生活所受到的挑战越来越多。如果我们没有一种平和的心态，很可能就会在犹如旋涡的变化中迷失方向。今天，是一个媒介发达、资讯贯通、科技给了我们无穷力量的时代。但是，这并不意味着每一个人的人格在今天更健康、更明朗。也许，我们在心智上的问题更多了。
中央电视台《新闻调查》栏目播出了一期节目，叫作《一只猫的非常死亡》。2006年4月，在网络上发生了一起令人震惊的虐猫事件。当一只高跟鞋踩死一只小猫的整个过程曝光在网上时，激起了一片指责、愤慨。大家一直在搜寻着凶手。
这事件里有三个角色：①踩死小猫的这个女人是谁？②谁拍下了这段录像，并把它传到网上？③这背后是一个什么样的网站？