学习目标
知识目标:了解站姿的基本规范;
掌握男女不同的站姿。
能力目标:不同的场合,能恰当运用不同的站姿;
自觉规避不合适站姿。
工作任务描述
小李,男,25岁,晚霞老年服务中心服务人员。小李性格内向,与人交往总爱低着头,显得有些无精打采的。在接待老年人时,小李身体还会时不时地做一些下意识的小动作,身体晃动,搓手、挠头、拽自己衣服,这让服务机构的领导颇为头痛。
问题思考:
1.在为老人服务时,小李身上存在哪些小问题?
2.小李应从哪些方面入手快速克服自己的站姿问题?
工作任务分解与实施
一、了解站姿的规范
掌握站姿礼仪,我们应首先从站姿的基本规范和分类进行了解。
(一)站姿的规范
站立是人们生活交往中的一种最基本的举止。站姿是人静态的造型动作,优美、典雅的站姿是人们动态美的体现。优美的站姿能显示个人的自信,衬托出美好的气质和风度,并给他人留下美好的印象。
1.站姿的规范要求(图7-5)
(1)头正。两眼平视前方,嘴微闭,收颌梗颈,表情自然,稍带微笑。
(2)肩平。两肩平正,微微放松,稍向后下沉。
(3)臂垂。两肩平整,两臂自然下垂,中指对准裤缝。
(4)躯挺。胸部挺起、腹部往里收,腰部正直,臀部向内向上收紧。
(5)腿并。两腿立直,贴紧,脚跟靠拢,两脚夹角成60°。
“站如松”是说人的站立姿势要像松树一样端直挺拔,即给人挺、直、高的感觉。站姿的特点是:端正、挺拔、舒展、俊美。
2.站姿步位
(1)“V”字步:双脚呈“V”字形,即膝和脚后跟要靠紧,两脚张开的距离约为两拳;
图7-5