生存状态测试
此套测试是用来测量你对自己生存状态的感觉。以下各题叙述中，如果该项陈述可以描绘你的感觉或信念，请选择“是”，反之选择“否”。
（1）经常觉得自己的生命不太有意义或一点意义都没有。
是□ 否□
（2）经常对周围的事感到很无趣，也漠不关心。
是□ 否□
（3）认为生活很刺激，也很具有挑战性。
是□ 否□
（4）经常认为自己的成就微不足道。
是□ 否□
（5）认为自己活得虚无缥缈。
是□ 否□
（6）总是认为和别人谈论事情是没有用的，因为他们对问题根本不了解。
是□ 否□
（7）认为自己比别人对生命更多一份期待。
是□ 否□
（8）大部分的日常活动都没有太大意义。
是□ 否□
（9）想到未来时，总觉得很沮丧。
是□ 否□
（10）从没有找到过自己真正喜欢从事的工作。
是□ 否□
（11）自己的感觉对别人来说一点意义都没有。
是□ 否□
（12）发现宗教信仰相当空虚。
是□ 否□
（13）认为尝试去说服别人是没有用的。
是□ 否□
（14）自己的盼望经常很少。
是□ 否□
（15）并不觉得生命是没有意义的。
是□ 否□
（16）无法享受别人所能享受的事。
是□ 否□
（17）无论自己多努力，事情似乎一点进展也没有。
是□ 否□
（18）觉得自己比别人在生活中能找到更多有意义的事。
是□ 否□
（19）甚少对自己所研读的东西真正感兴趣。
是□ 否□
（20）过去的生活中没有什么事是值得记忆的。
是□ 否□
（21）觉得自己的生命对任何人来说都不是很重要。
是□ 否□