当前，我国高等教育的目的正逐步向要求学生全面发展和具备完善素质的方向转化。高校体育教育作为高等教育的重要组成部分，承担着培养学生从身体素质、体育认知素质和体育行为三个方面的重任。
一、高校体育教育的目的和任务
高校体育教育的目的是：引导和教育大学生主动、积极地锻炼身体，有效地提高身体、心理和社会适应的整体健康水平；提高体育文化素养；获得独立从事体育锻炼的基本能力；提高运动竞技能力，培养“终身体育”的兴趣和习惯；继承和弘扬优秀的传统体育文化，培养学生的民族意识、民族精神和爱国热情；为社会主义的经济和社会发展培养具有较高体育素质的各类人才。
为了达到高校体育教育的目的，必须完成以下几个方面的任务：
（一）全面锻炼学生身体，增强学生体质，提高大学生身体、心理和社会适应的健康水平
强身健体，全面发展学生身体素质是高等院校体育工作的中心任务之一。针对大学生各器官系统的机能和代谢水平不断增强的有利时机，通过体育锻炼促进他们身体各器官、系统的生长发育；提高大学生的身体素质和基本活动能力，塑造健美的体态，改善对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。
充分发挥体育锻炼对大学生心理健康的影响作用，通过体育锻炼改善大学生的情绪状态，提高智能水平，培养坚强的意志品质，治疗心理疾病，促进大学生的身心和谐发展。
通过参与体育锻炼，增加同学之间的交往。建立和平相处、和谐的人际关系，树立正确的生活态度，将自己的思想融入社会，以增强大学生的社会适应能力。
（二）传授体育与健康的基本知识和体育运动的基本技能
通过各种途径向学生进行系统的体育与健康以及卫生保健等基础知识的教育，使学生懂得锻炼的基本方法，学会体育活动中所要掌握的基本技术、技能，提高学生的体育、卫生、文化素养，培养学生独立锻炼和自我评价的能力，养成经常锻炼的习惯，为终身体育锻炼奠定良好的基础。