（一）培养学前儿童良好的卫生习惯
第一，养成用鼻呼吸的习惯，充分发挥鼻腔的保护作用。
第二，教育学前儿童不挖鼻孔，以防鼻腔感染或引起鼻出血。
第三，教育学前儿童咳嗽、打喷嚏时，不要面对他人，用手帕捂住口鼻。教给幼儿正确的擤鼻涕方法。
第四，不要让学前儿童蒙头睡眠，以保证吸入新鲜空气。
（二）保持室内空气新鲜
新鲜空气里病菌少并有充足的氧气，能促进人体的新陈代谢，还可以增强学前儿童对外界气候变化的适应能力。因此，室内应经常开窗通风换气。
（三）科学组织体育锻炼和户外活动
经常参加户外活动和体育锻炼，可以增强学前儿童呼吸肌的力量，促进其胸廓和肺的正常发育，增加肺活量。户外活动还能提高呼吸系统对疾病的抵抗力，预防呼吸道感染。
在组织学前儿童体育游戏、体操、跑步时，应注意配合动作，自然而正确地加深呼吸，使肺部充分吸进氧气，排出二氧化碳。
（四）严防呼吸道异物
培养学前儿童安静进餐的习惯，不要边吃边说笑。教育儿童不要边玩边吃小食品，更不可抛起来“接食”。
教育学前儿童不要玩玻璃球、硬币、纽扣、豆类等小东西，更不能把这些小物件放入鼻孔。
（五）保护声带
选择适合学前儿童音域特点的歌曲或朗读材料，每句不要太长，每次练习时，发声时间最多在4～5分钟。鼓励幼儿用自然、优美的声音唱歌、说话，避免高声喊叫。练习发声的地点应保持空气流通，温度、湿度适宜。冬季不要在室外练声，要避免幼儿在温度骤变的情况下练习发声。当咽部有炎症时，应减少发音，直到完全恢复为止。
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怎样帮宝宝“排痰”
婴幼儿由于免疫力弱，抵抗力低，容易患上感冒等一些呼吸系统疾病，如急性上呼吸道感染、气管炎、支气管肺炎等。患了呼吸系统疾病，炎症刺激导致痰液增多，而婴幼儿呼吸系统不完善，有痰不会咳，痰液就会堵在喉中、气管中，经常能听到随呼吸发出的“呼呼”声，就是堵在气管或喉上的痰造成的痰鸣音，若不排出，不仅疾病难愈，而且容易堵住呼吸道，造成呼吸不畅，严重者引起呼吸困难，危及生命。由此可见，排痰非常重要。