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三十五、孩子不好好吃饭怎么办

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幼儿在幼儿园一般有三种进食行为:吃饭、喝水、吃水果。虽然每次进食的时间不长,却承载了幼儿正常生长和健康发育的物质基础,是幼儿形成良好饮食习惯的主渠道。所以,家长和教师正确了解幼儿在园的吃饭情况至关重要。我们先来看看下面的案例。

【案例】不爱吃饭的当当

当当是个活泼、聪明的小男孩,在园各方面表现都不错,上课能遵守纪律,认真学知识,自理能力也很好,唯独每天的午餐表现很不好,不管吃什么菜,他都不感兴趣,其他小朋友吃得津津有味,他却干坐着,一口也不吃。在家的情况也是如此,需要家长哄骗才勉强吃几口。

从案例中,我们可以看出当当各方面的表现都不错,但是有点挑食、厌食。现在幼儿出现挑食、厌食的现象很普遍。其实,幼儿出现厌食、挑食只有很少一部分是由疾病所致,绝大部分是受家长的态度、喂养方式、家长自身的饮食习惯、家庭结构以及饮食环境等条件的影响,最终导致幼儿养成了不好的饮食习惯。那么首先让我们了解一下可能导致幼儿在园不积极进食的心理原因。

1.幼儿在园不积极进食的四种心理

(1)入园焦虑还没有完全解除。

幼儿刚入园的时候,对周围的一切都不太熟悉,很容易产生焦虑,这种入园焦虑不仅表现在早上起床后不愿意上幼儿园,还表现在其他方面。比如,有的幼儿虽然跟妈妈说“再见”的时候不哭了,但是在进食和午睡时,还是会出现焦虑情绪,致使幼儿不能好好吃饭,这说明幼儿对幼儿园生活环境还需要进一步适应。

(2)对幼儿园的进食方式不熟悉。

许多幼儿在家里已经养成了某种进餐模式,所以刚上幼儿园时,幼儿对幼儿园进食统一时间、地点、餐具和吃法等方式不熟悉,进而产生排斥心理。且幼儿园是整顿整顿地吃饭,不像在家里随时都提供零食,孩子喜欢吃什么就吃什么,想什么时候吃就什么时候吃。有的家长则把食物作为体现母爱和父爱的唯一内容,总怕孩子饿着,于是零食不断。更关键的是,在幼儿园吃饭少了陪自己的爸爸妈妈、爷爷奶奶,因而一到吃饭的时候,幼儿就想家,吃饭也就不积极了。