自我管理能力训练

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本书具有以下几个的特点。第一，以职业院校学生的合作能力现状为出发点，针对学生的基础和特点，介绍他们最欠缺、最需要的技能。第二，体现“职业”特色，在案例的选择和能力训练的设计上融入职场元素，如职场案例、职业情境体验，让学生提前对职场有所了解，感受职场氛...

最新章节

• 参考文献
• 第二节 心理健康——关爱自我
• 第八章 自我健康管理
• 第二节 职场心态——不骄不躁
• 第七章 自我心态管理
• 第二节 直面挫折——热爱生命
• 第六章 自我挫折管理
• 第二节 调控情绪——自我做主
• 第五章 自我情绪管理
• 第二节 职业规划——前程无忧
• 第四章 自我计划管理
• 第二节 学习方法——提高效率

目录

• 加强职业素养和人文素养教育，培养“双核型”高技能人才
• 前言
• 第一章 自我认知管理
• 第二节 了解他人——知人者智
• 第二章 自我时间管理
• 第二节 珍惜时间——分秒必争
• 第三章 自我学习管理
• 第二节 学习方法——提高效率
• 第四章 自我计划管理
• 第二节 职业规划——前程无忧
• 第五章 自我情绪管理
• 第二节 调控情绪——自我做主
• 第六章 自我挫折管理
• 第二节 直面挫折——热爱生命
• 第七章 自我心态管理
• 第二节 职场心态——不骄不躁
• 第八章 自我健康管理
• 第二节 心理健康——关爱自我
• 参考文献