元认知是对认知的认知，包括元认知知识、元认知体验和元认知监控三方面的内容。前文指出，教师的教学活动从本质上说是一种认知活动，每一位教师都有自己特定的关于教学的观念和规则，都存在对教学活动和学生发展的“内隐理论”，但这些“内隐理论”需要不断地更新、不断地发展。这就需通过关键事件真正进入教师的内心，挖掘关键事件的意义，在元认知层面触及“内隐理论”。其中，教师自身的元认知能力就显得尤为重要，可以说它是教师反思能力的基础，对教师的专业成长——尤其是成长为反思型教师——有重要作用。培养、提高教师的元认知能力，在事件中可以从以下几方面入手。
首先，要增加教师对于元认知的理解，丰富其认知策略。元认知方面的知识是有关个人的认知活动以及影响这种认知活动的各种因素的知识，包括关于个人的知识、关于任务的知识和关于策略的知识。帮助教师了解关于自己和学生的个体特征，比如自己的认知过程、潜在假设、教学水平、反思水平和学生认知差异等，提高教师对教学材料、教学任务和教学目标的认知，并对学习策略的选取、调节和控制有所了解。在深入了解的基础上，再对教师进行认知策略方面的训练显然会更有成效。然而需要注意的是，知识上的增加并不意味着水平的必然提升，关键是要不断强化、活学活用。在日常的教研活动中，要加强专家在元认知方面的引领程度，倡导教师用元认知的理论来分析教学中的关键事件，有效地进行自我反思，并撰写教学反思日记。
其次，要帮助教师树立元认知监控意识，采取有效措施切实提高教师的元认知监控能力。通过理论研讨、观摩学习和行动研究等形式，引导教师对自己的教育教学活动进行记录、比较、总结提炼、深刻反思，培养教师的元认知能力。