研究发现，教学反思是教师回顾并分析自己或同事教学实践的过程，来自教师个人和学校层面的因素影响着教学反思，不同的教学反思导致不同的教师改变。
一、教学反思是对教学实践赋予意义的过程
通过对四位老师课程实施过程的分析，我们发现她们所经历的专业发展基本过程是（图8.1）：美希学校通过课改论坛、个别交流等方式对老师进行课程理念、教学方式等方面的理论引领，之后教师形成新的宣称理论，产生按照新的理念尝试性地教学的想法。在这种理论的关照下钻研教材，有时在与同伴集体备课时共同分析难以理解和处理的教材内容。之后是实施教学计划，开展具体的教学活动。在教学之后进行个人的反思，或者是在与同事的讨论中进行合作性的集体反思。通过反思来理解实践情境，并有可能产生新的宣称理论和使用理论。在这个教师改变的循环中，教学反思是通过回想教学活动，寻找各种情节之间横向和纵向关系，从而教学活动赋予意义的过程。
在以上的教师改变基本过程中，教学反思是通过“点式总结”和“系统探究”两种方式对教学活动赋予意义的。“点式总结”又有两种方式，一是描述教学中具有相对独立意义单位的片断，通常只描述而不对这个片断进行细致的分析。二是用概括性的语言来说明一个教学活动的特征与本质，这种说明由于脱离教学活动发生的实践情境，而不能展现教学活动的丰富内涵。总之，“点式总结”是以较为模糊的语言来概括各种教学现象及其之间的关系，主要形成的是对现象表层，而非深层理论的认识。李老师和宋老师的反思以“点式总结”为主。“系统探究”是指在完整的故事脉络中，通过对教学活动细致、深入而系统的描述中，分析教学活动背后的主观理论，以及教学活动所导致的后果。在系统探究中，寻找的是各种教学经验之间纵向上的关联。通过系统探究，教师不断地修正、丰富和发展自己的主观理论，增强自主行动的意识和能力。张老师和田老师的反思以“系统探究”为主。