专题聚焦

本专题旨在帮助学生提升以下社会情感能力。

·了解情绪

我知道情绪如何影响我们的行为方式，特别是焦虑、担心、自信、不适等情绪。

·了解自己

我能够正确地评价自己，喜欢做自己。

·管理情绪

我能够放松，缓解焦虑。

·坚持自我

我很自信，能够坚持自己的想法。