学习成果
我能意识到我从什么时候开始被情绪控制。
当我被情绪控制时，我知道如何让自己冷静下来。
课前准备
（一）教学场地及材料准备
教师将教学场地布置为小组教学形式，提前和同学沟通，几名同学自愿表演《妮妮的故事》（两个版本的结尾）。
（二）教学组织与实施准备
本节课是六年级“喜欢我自己”专题中的第四课，是扩展课程。这节课是五年级本专题第四个主题“理解情绪”的延续。教师可以回顾五年级教材，熟悉《妮妮的故事》。在教学内容上，相较于五年级，这节课对六年级的学生提出了更高的要求。一方面，学生需要理解情绪是不断堆积而产生的，而且情绪会反复出现，需要较长的时间才能平静下来；另一方面，学生需要理解并学会制作自己的情绪控制图，学会用图表、绘画、短剧等方式表达自己的情绪，并掌握让自己冷静下来的有效方法。
（三）教学组织方式概览
热身活动：情景剧——解决冲突。
主题导航：不要被情绪控制。
探究与体验：表演《妮妮的故事》，认识“情绪控制图”，绘制自己的“情绪控制图”。
总结与反思：冷静下来。
学习过程
（一）热身活动：情景剧——解决冲突（3分钟）
教师请几名同学表演一个起冲突的场景（如篮球比赛时的冲撞），其他同学帮忙解决。
“在刚才的活动中，同学们都能从对方的角度去思考问题，圆满地解决了问题，很好！”
在游戏活动中教师要及时发现学生容易产生的情绪及解决的好方法。
（二）主题导航：不要被情绪控制（2分钟）
“同学们，当我们和其他同学起冲突时，我们很有可能会生气、愤怒、不愉快……当这些情绪出现时，我们往往会被它们控制，而且需要很长时间才能平静下来。今天，就让我们一起体验一下被情绪控制时自己的感受。并想一想，试一试，当自己被情绪控制时如何让自己平静下来。”