10月的早上，温暖而舒适，宋丽蓉老师带领七八个胖小孩儿快乐地跑在操场上。这标志着以宋老师为团长的“胖胖跑团”正式成立。对于“胖胖跑团”成员的到来，宋老师表示了极大的热情，接下来的整个冬天，乃至第二年春天，他们的“胖胖跑团”成了大家眼中的亮丽风景线。
宋老师班上有一个胖男生，学习马虎，缺乏男子汉的毅力，对什么事情都毫不在乎。宋老师爱跑步，一天，她在操场上跑步的时候突然想到，或许跑步是小胖改变的第一步。
为了营造集体的氛围，让小胖在陪伴中获得关注、信任、赞赏，宋老师决定成立一个“跑团”。在以“为地球减负 为自己健美”为题写成的跑团简章中，宋老师对跑团的成员做出如下要求：
第一条，不够100斤不收，够100斤不一定收；
第二条，多一人不收，走后门不行；
第三条，只收为人诚恳、心地善良、心胸宽广的小孩儿和有毅力的、积极上进的小孩儿；
第四条，不招收有坏习惯的、没长性的懒小孩儿。
小胖顺理成章地被招到“宋团长”的“胖胖跑团”里，成为特别成员，“胖胖跑团”相约周四，可小胖却是天天见！
小胖每天6点就起床，自己乘坐公交车来到学校，7点到学校，跑步30分钟，差不多跑完3000米。半个月后，宋老师把这个秘密告诉了跑团的成员们和小胖班里的同学，孩子们为小胖的坚持鼓掌。小胖成了“胖胖跑团”的骨干，在他的带领下，几乎每天都有来自学校其他班级的孩子和他一起奔跑。
相约周四的“胖胖跑团”成了校园里令人羡慕的团队。团员都很胖，最胖的达到80公斤，他们都按时来参加跑团活动，跑一两圈，就满头大汗。
宋老师的陪伴从始至终，跑前跑后要带着团员们做拉伸，跑中要耐心地教他们呼吸的方法。孩子们很放松地和宋老师聊天，宋老师默默体会着孩子的艰难，不断鼓励他们：坚持就会有进步。