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第三节 健全人格的培养和发展

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一、大学生健全人格的标准

对于怎样的人格才是健全的人格,很多学者提出了自己的标准,如奥尔波特“成熟人格的标准”罗杰斯“健全人格人”马斯洛“自我实现人”等。各家观点可以概括为以下几点。

(一)人格完整和谐

人格的气质、性格、能力及兴趣、自我调控等各个成分平衡发展。人格是以人的整个精神面貌来体现的,所以人格和谐意味着整个精神面貌积极向上,能适应社会的步调,客观而不偏颇地对待外界刺激,能发挥自己的潜力,并适当地展示自己的风采。

(二)认识自我,悦纳自我

人格健全的大学生首先对自己有全面而客观的认识,同时能够自我认可。能接受真实的自己,无论是外貌、能力还是家庭背景等;能接受自己的缺点,也能接受自己的优点;对自己不会提出苛刻、过分的要求;对自己的特点能够认同,对于自己无法弥补的缺陷,能安然处之,悦纳自我。

(三)良好的社会适应能力

社会适应能力反映了人与社会的协调程度,人格健全的人能以开放主动的态度对待社会,保持与社会的良好接触。看事物能看到其主流与积极面,能够快速地适应新环境。

(四)良好的情绪调控能力

人格健全的人能体会开朗、愉快等积极情绪,也会体会到悲伤、愤怒等消极情绪,但总体上,积极情绪占主导地位,消极情绪不会维持太长时间;也能够敏感地识别并妥善管理自己的情绪,对自己的情绪有调控能力;在遇到挫折和困难时有自我激励的能力,且富有幽默感。

(五)积极乐观的生活态度

人格健全的人能珍惜和热爱生活,在生活中尽情享受人生的乐趣,不仅对待积极的事件如此,对待消极的事物也能发现其积极的部分;对未来充满信心,对自己的学习和生活抱有浓厚的兴趣。