大学生的心理问题,是指大学生群体中由于各种原因引起的心理及行为异常的总称。
一、大学生常见的心理问题
大学生的心理问题主要表现为程度较轻、持续时间较短、不会给个体造成严重不良影响的一般心理困惑,如环境改变、学习与人际压力、情感受挫或就业等原因导致的紧张、烦恼、焦虑等。心理问题不属于心理疾病的范畴,通过自我调适或心理咨询就可以很快摆脱出来。常见的心理问题包括以下几种类型。
(一)适应问题
大学生由于自身家庭环境、成长经历、教育背景等不同,生活自理能力及适应能力较低,入学后在各个方面都面临全新的适应问题,主要表现如下。
1.对环境的适应
步入陌生环境后,除了面临气候、饮食、语言环境方面的改变外,还面临诸多困扰,如失去了平素家庭的照顾,缺乏独立生活能力导致生活自理困难;缺少开支计划出现经济窘迫;面对陌生校园文化无所适从;缺乏集体生活经历导致孤僻不合群等。
2.对学习的适应
由于大学的教育内容、教学方法、教学进度等都与中学有较大差异,有相当一部分学生不能很快适应,出现学习目标不明确、动力不足或学习功利化等倾向,直接导致信心不足、自卑、紧张焦虑等。
3.对理想与现实落差的适应
在实际生活中,绝大多数学生能将自己的理想与现实结合起来,充分挖掘和发挥自己的潜力,但也有部分学生由于学校录取、专业选择不满意等原因产生不满、无奈情绪,甚至想转院、转系、转专业甚至退学,这种情况直接导致学习动力不足、消极被动,产生抑郁、焦虑等情绪困扰。
(二)学业问题
学习应该是大学生学校生活的主旋律,但大学生的学习有以下几方面的问题。