一、能力的概念
能力是指个人顺利完成某种活动所必需具备的心理特征，包括智力、性向和成就三种。智力是指个人的一般能力；性向是指个人可以发展的潜在能力；成就是指个人通过教育或培训在学识、知识和技能方面达到的较高水平。
从定义即可看出，能力对于生涯的作用是不言而喻的，人们从事任何一种活动都必须具备一定的能力，能力是影响活动效果的基本因素。同样，对任何一种职业生涯而言，要使职业生涯得以顺利进行，必须具备相应的能力。能力总是和人们所从事的活动联系在一起，人们总是通过某种活动来考察他人的能力。
职业能力是人们从事某种职业的多种能力的综合。例如，一位教师只具有语言表达能力是不够的，还必须具有对教学的组织和管理能力，对教材的理解和使用能力，对教学问题和教学效果的分析、判断能力等。如果说职业兴趣或许能决定一个人的择业方向以及在该方面所乐于付出努力的程度，那么职业能力则能说明一个人在既定的职业方面是否能够胜任，也能说明一个人在该职业中取得成功的可能性。
二、职业能力的分类
由于职业能力是多种能力的综合，因此，我们可以把职业能力分为一般职业能力、专业能力和综合能力。
（一）一般职业能力
一般职业能力主要是指一般的学习能力、文字和语言运用能力、数学运用能力、空间判断能力、形体知觉能力、颜色分辨能力、手的灵巧度、手眼协调能力等。此外，任何职业岗位的工作都需要与人打交道，因此，人际交往能力、团队协作能力、对环境的适应能力以及遇到挫折时良好的心理承受能力都是我们在职业活动中不可缺少的能力。
（二）专业能力
主要是指从事某一职业的专业能力。在求职过程中，招聘方最关注的就是求职者是否具备胜任工作的专业能力。例如，你去应聘教学工作岗位，对方最看重你是否具备最基本的教学能力。