减肥战役打响了，战略战术对于这场战役的胜利至关重要。如果你的大脑从未考虑过制订怎样的减肥计划以及怎样按照既订计划进行减肥，那么你就永远不可能达到成功减肥的目的。
你要想赢得减肥之战，那就必须要有点“厚颜无耻”的精神，要孜孜不倦地尝试各种减肥战略、各种减肥窍门儿、减肥妙招等。本书已经提供了不少具有可操作性的减肥方法，但减肥方法千千万，可供你选择的远不止本书提供的这些。你可以广泛咨询周围的亲戚朋友和同事等，也可以多读一些有关减肥的文章，同时还可以自己总结摸索出一些可尝试的减肥方法。
走上了减肥之路，就不要再瞻前顾后畏首畏尾了，不必为了顾及颜面而装出一副道貌岸然的样子，当然时刻保持优雅的态度也值得肯定，但咱们就是实打实的务实派，为了取得减肥之战的胜利，咱们应该勇敢地尝试一切可操作性的减肥战略，只要有机会，哪怕是百分之一的希望，咱们也应当作出百分之百的努力。