正如你可能猜想的那样，找到能真正让你投入、鼓励你的一件事是需要费点心思的。这是一个过程，需要正式的开始，才能有始有终。所以，如果你准备好投身于这个过程，那就让我们开始吧！
首先，边做下面的发现**和目标练习（根据玛丽勒斯·汉森和莫尔·汉森的《**与目标》改编），边拿支笔写下你的想法和观点，发现你喜爱做的、让你满足的事情。如果你目前没有**，那就开始发现**吧！
发现**与目标练习
读以下问题，写下每一问题的答案。对于一些问题，凭第一反应你就能得出简单答案“是”，但是对于其他问题，你可能需要长时间思考。这本书的问题请自由回答，可以在另一张纸上作答，或在电脑、平板设备上作答。你也可以去www.noexcuseguide.com作答。
●你的同事看似更适合这份工作，同样的工作你要比他们花费更多时间。
是______否______
●工作“空泛，无实际内容”，开始做之前，对于要做什么，你根本没多想。
是______否______
●你觉得你的失误看似很小、不重要，但是其他人却不这么看。
是______否______
●你早晨赖床，讨厌去想以后（一周、一个月、一年）的工作。
是______否______
●你比以前缺勤更频繁，身体也不如以前。
是______否______
●私人时间里，你几乎不会研究、讨论或探索你工作的内容。
是______否______
●开会时，你很少发言、参与讨论、与同事争辩，也不会参与额外相关的任务或主动申请掌权。
是______否______
●工作上，还有人际交往上，你觉得越来越困难。不管别人做没做，你都会抱怨人家。
是______否______
●因为没被赏识或奖赏，你的自尊心大大受挫。实际上，如果你表现得没有**，也没投入最大的精力和努力，在他人面前你的形象就黯然失色。