由于心理健康教育的内容是多方面的，所以心理健康教育的方法也有多种，我们介绍以下几种。
一、说服教育法
由于各种心理品质的形成都是以认识为基础的，无论是积极心理品质的塑造，还是消极的心理品质的矫正，都要注意提高学生的道德认识、判断和评价水平。在心理健康教育中，要引导学生在遇到个人、集体生活中带有倾向性的问题时，正确地识别与评价现实生活中的真善美与假恶丑现象，形成正确的是非观、美丑观和荣辱观，做到既能正确认识、评价社会生活中的人、事物，也能客观地认识与评价自己。为此，在心理健康教育中，要考虑不同年龄学生的心理特点、每个学生个别的心理差异，发挥教育者的教育机智，恰当地运用说服教育方法，教育学生正确认识头脑中的错误或模糊认识，转变其错误观念，形成对社会、集体和人际关系的正确态度和观念。
小帅是一名高三毕业班的学生，虽然学习紧张，但是班里谈恋爱的同学挺多；自己也觉得谈恋爱太耽误学习，但是又很羡慕他们。小帅一直喜欢班里的一个女生，但这个女生好像对他却没什么感觉，要不要在毕业前向这个女生表白呢？心理辅导老师没有指出他的问题，而是给他讲了迈克尔·乔丹的故事。篮球巨星乔丹少年青春时代喜欢上了一个女同学，每天早晨上学坐校车时，总在旁边给她留一个位子，不让别人坐。但是，她对乔丹的盛情不屑一顾，因为这个女生只希望能和一名运动员约会。而当时的乔丹又瘦又小。从那时起，乔丹就发誓要当一名运动员，从此他开始非常刻苦地训练运球、投篮、弹跳，把全部的业余时间都用在篮球场上。终于，他成功了，成为世界上最优秀的篮球运动员。乔丹是聪明的，他并未陷入情感泥沼中，而是以此为契机不断完善自我，提升自己的魅力。故事讲完了，小帅很受启发，自己找到了方向，得到了鞭策。