我是个好女孩，我必须温和善良。
或者表述为：
我不可能说出破坏我形象的话。
真相
破坏一个好女孩的形象是多么可怕的事情啊！毫无疑问，我们每个人从小受到的教育就是做个听话的乖乖女，我们被反复教导要认真按照大人的指示去做，一定要自律，守规矩，要温文尔雅，待人有礼。但是如果这些要求有悖于我们内心的真实想法可怎么办呢？如果我们撕破彬彬有礼的面具，尖声大叫“我再也不要这样了”，会怎么样呢？试着对自己说“嗯，这可不是件小事，谢谢你的理解”，会怎么样呢？如果为了展示真正的自己，遵循真实的内心感受，唯一的办法是让你放弃扮演乖乖女的形象，你会怎么做呢？请大声做出回答吧！
贝斯提是一名行政助理，她的婚姻不太幸福，但是多年以来她都压抑着自己的真实感受，不断进行自我安慰，以至于她自己都不清楚自己真正想要的是什么了。当我第一次问她“你到底想要什么”时，她奇怪地盯了我半天，仿佛我长了两个脑袋一样。因为她根本就没想过该怎么回答这个问题，她从来没想过该如何表达自己的观点和感受。她在家庭中的重心是满足丈夫的需要，在工作上的重心是实现老板的要求，可是唯独忘记了自己的个人需求，她从来都不会问自己到底想要什么。她为了时刻保持自己的乖乖女形象，已经得了“乖乖女综合征”了，经常会习惯性地端着优雅的架子，而把自己的个性需求和个人情感都放在了次要位置。而且她的身体健康也因此受到了影响（经常会因为“乖乖女综合征”衍生出新的问题）。据我分析，如果她再不停止这种强迫自己扮演好女孩角色的行为，她很可能会在不久的将来真的生病。于是我们开始进行下面的练习，让贝斯提学会怎样在工作中做回自己——不再因为老板焦急的催促令而加班到深夜；学会怎样在家庭中坚持自我——不再围着丈夫转，每周拿出一个晚上让丈夫自己照顾自己，她去外面会会朋友等。渐渐地，喜欢贝斯提的人越来越多，围绕在她身边的人不再仅仅因为她的顺从无主见而喜欢她，而是因为她的独立自主和有个性，她因此而感到非常快乐，她的食欲大增，并且开始在午休时间去户外散步。她的身体状况大大好转，无论从生理上还是心理上都变得更加健康。当我再次向她提问“你到底想要什么？”时，她的反应首先是表示十分喜欢这个问题。