关于人生有一个很大的问题需要我们认真思考，这个问题无关乎我们的日常生活，超越了各种琐事，是关于我们自身价值的哲学性思考，它引领我们思考自己到底是谁，什么样的我才是真正的自我，思考我们存在于世上的原因，思考自己存在的意义和价值，思考我们应该怎样与自己进行精神沟通等。当我们内心深处的小恶魔开始驾驭我们的精神，将我们送入混乱无序的心灵洞穴时，我们面临的挑战就出现了，无形的孤独感和压力感向我们涌了过来。在这种精神灾难的不断冲击下，许多我们深爱的健康的人们（甚至也包括我们自己）开始莫名其妙地出现了各种情绪问题和心理障碍，但是我们完全可以停止沮丧与绝望，尽管世上并没有超能量来帮助我们走出精神的阴霾，我们单打独斗也可以取得胜利。毫无疑问，要想分散我们的注意力、转移消极情绪其实非常容易，我们可以去看看电视，吃吃东西，服用药物，或者去疯狂购物。那么为什么我们要在原本就很艰难的现实中选择继续面对现实，在现实的泥潭中痛苦挣扎呢？
有没有一种真正有效的解决方法呢？你可以先关注一下内心的智慧女神，给自己的灵魂输入一些养分，滋润一下精神世界，这有助于缓解你的绝望情绪。每天花费一点儿时间做灵修，与自己的心灵进行对话，这可以帮助你勇敢面对精神世界的狂风骤雨。你会拥有强大的自信心和平静的内心世界，而不会轻易抓狂。下面我们将把有关精神的谎言逐一击破，剖析到底是什么阻碍了我们触碰自己真实的灵魂，搅乱了本应平和的心灵，从而叩响真相的大门。请你做个深呼吸，放松你的双肩，准备好去触及更高深莫测的自我认知能力吧！了解神秘的宇宙、大自然——一切你认为可以寄托精神的事物。