越熟悉的东西越喜欢的现象，心理学上称为“多看规则”。20世纪60年代，心理学家查荣茨做过这样一个实验：他向测试者出示一些人的照片，有些照片出现了二十几次，有的出现十几次，而有的则只出现了一两次。之后，请测试者评价对照片的喜爱程度。结果发现，测试者看到某张照片的次数越多，就越喜欢这张照片。他们更喜欢那些看过二十几次的熟悉照片，而不是只看过几次的照片。也就是说，看的次数增加了喜欢的程度。
在一所大学的宿舍楼里，心理学家随机找了几个寝室，发给几个寝室的女生不同的艺术画，然后要求她们以欣赏艺术画为由，在这些寝室间互相走动，但见面时不得交谈。一段时间后，心理学家评估她们之间的熟悉和喜欢的程度，结果发现：见面的次数越多，相互喜欢的程度越大；见面的次数越少或根本没有，相互喜欢的程度就较低。
在生活中，我们也常常能发现这种现象。例如，我们新认识的人中，有的相貌不佳。最初，我们可能会觉得这个人很难看，可是在多次见到此人之后，逐渐就觉得顺眼了，有时甚至会觉得他在某些方面很有魅力。亲戚朋友之间多来往能增进感情，反之就可能会慢慢疏远。
在职场中也是这样，经常在领导身边出现的人往往比较受领导喜欢。
有两个人给同事当红娘，一方提出一个人的名字，另一个人听了简直跳起来：“啊，他哪里配得上我朋友？”其实，她朋友并不见得有多美，不过，在她眼里，朋友美若天仙，温文尔雅。
仔细想想，自己是否也有同样的倾向一觉得自己的朋友都无可挑剔，别人都是高攀。如果你希望被别人喜欢，别忘了给他机会多“看见”你。但是请注意，“多看”的次数是有界限的，过于熟悉可能会产生厌烦感。