我们把一盆花草放在暗室里，只有窗户能透射进来一点阳光，那么花草一准朝向阳光生长。我们把它称做自然界的“阳光规则”。
《伊索寓言》中有一则小故事是由自然现象引喻出来的：北风和太阳在争论谁的本领更大。吵得正起劲的时候，路上走过来一个人。它俩说，看谁能够把那个人身上的衣服脱掉，谁就算赢。北风先呼呼地吼了一阵，差点把那个人的大衣吹掉。可是风越刮越厉害，那个人却将大衣越裹越紧。北风用尽了力气，也没有办法叫那人把大衣脱掉。这时候，轮到太阳上场显本领了，它赶走了天上的乌云，用温暖的阳光照在那个人身上。那个人被太阳一晒，觉得全身暖洋洋的，马上就脱掉了大衣。太阳越晒越猛，那个人觉得越来越热，于是就把身上的衣服一件一件地脱下来。北风见状只好认输。“北风与太阳”的这个故事，用两种截然相反的方式向我们揭示了人际互动中要求与需求之间的关系。这种现象被称为“阳光规则”。
大到对国家的治理，小到家庭内部的管理，无处不体现着阳光规则的影响。在此我们一起感受阳光规则在生活中的体现。
一次，在公交车上看到这样一幅情景：车上并不拥挤但人也不少。一位看上去有五六十岁的老妇人站在了一个座位旁边，座位上坐着一个十几岁的小女孩，老妇人的身旁站着一位美丽的妙龄少女。几站之后，小女孩准备下车了，就在她刚一起身的瞬间，那个妙龄女迅速将手中的皮包越过老妇人的肩膀放到了空出的座位上。老妇人一边为她让开身，一边平静地说：“别着急，让我挪一下。”抢到座位的妙龄女嘟囔着：“谁着急了？”妙龄少女坐下之后，发现老妇人总是看她便有些不耐烦，于是便说：“你总看我干什么？”“我在欣赏你的美丽。”老妇人仍然平静地说，“你很漂亮。”妙龄少女白净的脸上泛起了红晕，但是表情中却流露出一种不耐烦。老妇人继续平静地说：“我下一站就该下车了，这个座位原本就是你的。”妙龄少女的脸庞上红晕面积愈加大了起来，但嘴上依然撑着面子：“下就下呗。”老妇人的脸上泛起了一丝笑意，依然平静而温和：“姑娘，知道吗？有的时候一个座位很容易得到，但是做人却不那么容易了。”说完之过，老妇人下车了。可以看得出妙龄少女的面容上写满了羞涩。