跟任何事情一样，撤回爱可以通过不同形式和不同强度来实施。最轻微的表现方式是：面对孩子的某些行为，家长稍事后退，变得冷漠、降低温情——或许连他们自己也没有意识到。而最强烈的表现形式则是，家长会直截了当地宣称：“你那样做我就不爱你”或“你做那样的事，我都不想跟你在一起。”
有些家长会通过干脆拒绝回应的方式收回他们的爱，即通过忽视孩子来教训他。他们也许不会明说，但其含义不言而喻：“如果你做我不喜欢的事，我就不关心你，我会假装你根本不存在。要想让我再理你，你最好乖乖听我的话。”
还有些家长在身体上与孩子隔离，这招有两种方式：家长要么走开（往往孩子会哭泣或惊恐地大叫“妈妈！回来！回来！”），要么将孩子轰回房间或其他家长不在的地方。这种策略可以准确地称为强迫性孤立。但这个标签会让许多家长觉得刺耳，于是换了一个无伤大雅的名称，以便我们避免直面真相。或许你已经猜到了，这个更招人待见的委婉用词就是暂停（time-out）。
事实上，这个非常流行的训导技巧就是撤回爱的版本之一，至少是在违反孩子意愿强迫把他们送走时。当孩子感到生气或难受时，家长让孩子选择要么回房间要么去其他有意思的地方，这种做法没什么不妥；如果孩子选择花时间独处，如果所有的选项（何时离开、去哪里、做什么、何时回来）都掌控在她自己手里，那么这就不是驱逐或惩罚，通常还是有益的。我这里说的并不是这种情况，我的焦点在于暂停经常被家长用于向孩子下达宣判：单独监禁。
这种养育技巧的本质还可以从其名称的来源看出端倪。暂停事实上是暂停正面强化的缩略语，其起源于半个世纪以前，用于训练实验室动物；斯金纳及其助手努力训练鸽子在闪光灯的影响下去啄指定的钥匙，他们根据提供哪些食物作为按照试验者意图行事的奖励而修订不同的时间表；有时他们还会试图用减少喂食量的方法惩罚鸽子，或者干脆关掉实验室内的所有灯光，观察这样做是否会“灭掉”鸽子啄钥匙的行为；这项实验还用在其他小动物身上。于是，斯金纳的同事于1958年发表论文，名为《暂停正面强化——黑猩猩与鸽子的行为控制》。