下面这个案例的主人公就是因为过度认同社会给予他的标签，而让自己陷入了困境。
一会儿要和M见面了。M是我之前认知课程的学生，那时他还在一家互联网公司中摸索。上完那个认知课程后，他毅然决定在公司内部创业，并获得了不小的成功。现在，他又迈出了人生中新的一大步：离开公司自主创业。在那次认知课程结束后，我们有一段时间没有见面了，得知他放弃稳定的工作决定创业时，我内心有些小激动，可能是感觉这对他来说会是个巨大的突破。我十分期待和他再次深入交谈，想知道我们的这次交谈会碰撞出什么火花。
想着想着，听到了敲门声。“请进。”M走了进来，露出了憨憨的微笑。“哇，顾老师，好久不见！”他说着张开了双臂。我也露出了喜悦的笑容，走上去给了他一个拥抱，并说道：“看来你最近状况很不错啊，怎么突然想到要找我谈谈？”
M收起笑容，利索地搬出椅子坐了下来。他喝了口咖啡，说：“顾老师，你也知道我前段时间离开了公司，开始创业了。我其实挺有自信的，找到了很靠谱也很有业内资源的投资人，现在也有一个很高效、相处得很融洽的团队。但我最近和身边的人进行交流，和他们说我创业的事情，却得到了大相径庭的反馈。有的反馈极为正面，有的反馈却非常负面，让我很难对我现在的状态做出一个客观的判断。我一会儿感觉自己充满了干劲儿，一会儿又感觉被活生生浇了盆冷水，所以想来和你深度地聊一下，帮助我认清自己的现状。”
他的这番描述倒没让我惊讶。在生活中，人们通常是很难收到中立而真实的反馈的。比较亲近的人往往会夸大你的长处，在你出现问题时也会尽量从积极的角度去帮助你分析。而不太熟悉的人经常会贸然做出判断，看你不顺眼的人更是会以抨击你为乐。我们其实都非常需要一个可以坦诚交谈的朋友。我相信M有这样的判断能力，而且在之前的认知课程里我们也讲过真实反馈的重要性，所以他来访的原因应该不仅仅是收到了极端的反馈而想从我这里听到比较中肯的建议，而是肯定有让他感到困扰的更深层次的原因。我便顺着这个思路开始发问：“是什么样的负面评价呢？”